Lifesolic: 3 em 1 – O que você precisa saber?

mulher sentada na academia bebendo algo numa coqueteleira de shake

Os praticantes de atividades físicas, em especial os apaixonados por musculação, estão sempre buscando formas de potencializar os resultados alcançados nos treinos: hipertrofia muscular e perda de gordura. A conquista desses benefícios se dá com uma rotina de exercícios e com o uso de compostos que suplementam a alimentação. Um deles é o Lifesolic. Esse […]

Conheça 5 suplementos de testosterona!

desempenho sexual, na libido e no ganho de massa muscular. Ele é produzido durante toda a vida do homem e precisa manter certa quantidade sanguínea para que todas as suas funções sejam desempenhadas corretamente. Nas mulheres, há diminuição após a menopausa. Quando a testosterona está baixa podem surgir sintomas nos dois sexos como falta de […]

Você sabe quais foram as melhores dietas de 2018?

Dieta Low Carb Essa é uma dieta bastante conhecida. Consiste na redução do consumo de carboidratos. A sugestão é passar dos 45 a 55% (índice considerado normal) para menos de 20% do total de calorias ingeridas. Na dieta low carb, o consumo de carboidratos com baixo valor glicêmico tem prioridade. Esse plano alimentar auxilia no processo de emagrecimento […]

Conheça os 5 incríveis benefícios do magnésio

alimentação. Alimentos como farelo de trigo, semente de abóbora, aveia, nozes, grão-de-bico, frutos do mar, laticínios, abacate e beterraba, por exemplo, são excelentes fontes da substância. No entanto, é também possível potencializar seus benefícios por meio da suplementação. Neste post, falamos mais sobre isso e listamos cinco dos principais benefícios do magnésio. Vamos lá? Quais são os […]

Palatinose: conheça os benefícios dessa nova fonte de energia

Os carboidratos simples vêm deixando cada vez mais de integrar as dietas de pessoas que buscam mais saúde, qualidade de vida e a prática regular de atividades físicas. Eles são substituídos, sobretudo, pela palatinose, fonte funcional de energia e que também pode ser uma grande aliada para perder peso de forma equilibrada. E você, o que já […]

Composto anabólico funcional: o que é, para que serve e quais os benefícios

técnicas usadas pelos praticantes da musculação para o aumento de massa magra destaca-se o composto anabólico funcional. Essa substância é obtida por meio da associação de cinco extratos vegetais, com efeitos anabólicos conhecidos, em um único suplemento. Dessa maneira, a combinação traz ganhos expressivos no desenvolvimento da musculatura. Ficou interessado em saber um pouco mais sobre o composto […]

Glutamina: O que você precisa saber

Como a glutamina funciona em nosso organismo? A glutamina tem a capacidade de fornecer energia às células do intestino, aprimorando suas funções. Ela também modula a função imunológica e a produção de citocinas (moléculas que são ativadas para responderem às atividades de diversos tipos celulares). Sua deficiência pode gerar quebra da barreira intestinal e susceptibilidade a […]