Nutrição Esportiva: Artigos sobre suplementos personalizados que nutrem não apenas esportistas, mas que ajudam você a ter mais qualidade de vida em todas as dimensões.

Lifesolic: 3 em 1 – O que você precisa saber?

Os praticantes de atividades físicas, em especial os apaixonados por musculação, estão sempre buscando formas de potencializar os resultados alcançados nos treinos: hipertrofia muscular e perda de gordura. A conquista desses benefícios se dá com uma rotina de exercícios e com o uso de compostos que suplementam a alimentação. Um…

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Conheça 5 suplementos de testosterona!

desempenho sexual, na libido e no ganho de massa muscular. Ele é produzido durante toda a vida do homem e precisa manter certa quantidade sanguínea para que todas as suas funções sejam desempenhadas corretamente. Nas mulheres, há diminuição após a menopausa. Quando a testosterona está baixa podem surgir sintomas nos…

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Você sabe quais foram as melhores dietas de 2018?

Dieta Low Carb Essa é uma dieta bastante conhecida. Consiste na redução do consumo de carboidratos. A sugestão é passar dos 45 a 55% (índice considerado normal) para menos de 20% do total de calorias ingeridas. Na dieta low carb, o consumo de carboidratos com baixo valor glicêmico tem prioridade. Esse plano alimentar…

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Conheça os 5 incríveis benefícios do magnésio

alimentação. Alimentos como farelo de trigo, semente de abóbora, aveia, nozes, grão-de-bico, frutos do mar, laticínios, abacate e beterraba, por exemplo, são excelentes fontes da substância. No entanto, é também possível potencializar seus benefícios por meio da suplementação. Neste post, falamos mais sobre isso e listamos cinco dos principais benefícios do magnésio.…

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Palatinose: conheça os benefícios dessa nova fonte de energia

Os carboidratos simples vêm deixando cada vez mais de integrar as dietas de pessoas que buscam mais saúde, qualidade de vida e a prática regular de atividades físicas. Eles são substituídos, sobretudo, pela palatinose, fonte funcional de energia e que também pode ser uma grande aliada para perder peso de forma equilibrada.…

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Composto anabólico funcional: o que é, para que serve e quais os benefícios

técnicas usadas pelos praticantes da musculação para o aumento de massa magra destaca-se o composto anabólico funcional. Essa substância é obtida por meio da associação de cinco extratos vegetais, com efeitos anabólicos conhecidos, em um único suplemento. Dessa maneira, a combinação traz ganhos expressivos no desenvolvimento da musculatura. Ficou interessado em saber um…

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Glutamina: O que você precisa saber

Como a glutamina funciona em nosso organismo? A glutamina tem a capacidade de fornecer energia às células do intestino, aprimorando suas funções. Ela também modula a função imunológica e a produção de citocinas (moléculas que são ativadas para responderem às atividades de diversos tipos celulares). Sua deficiência pode gerar quebra da…

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