Aprenda a avaliar e montar um plano ideal para cada tipo metabólico

Para desenvolver um bom trabalho como personal trainer, é fundamental conhecer determinados aspectos a respeito de seus clientes. Dessa forma, é possível elaborar um plano ideal de treinos e atividades. O tipo metabólico, por exemplo, é um fator que precisa ser considerado durante todo esse processo. Pensando nessas questões, desenvolvemos este artigo para ajudar você a […]

Entenda quando indicar a suplementação para os clientes

Na nutrição esportiva, nem todo personal trainer ou profissional de Educação Física sabe exatamente quando indicar a suplementação para os clientes.[/alert][text delay=”” delay_duration=”” delay_offset=”” id=”” class=””]Isso acontece porque, apesar de entender o papel que ela pode desempenhar, alguns fatores contribuem para que ele fique em dúvida. Foi pensando nisso que preparamos este artigo com dicas importantes e outras […]

Aprenda a montar o treino de corrida ideal do iniciante ao avançado

Muitas pessoas, preocupadas em diminuir o estresse e/ou emagrecer, tentam incluir a prática esportiva em suas rotinas. Por isso, quem trabalha na área, precisa entender como elaborar planos de treinos específicos, que estejam em acordo com os objetivos de seus clientes.[/alert][text delay=”” delay_duration=”” delay_offset=”” id=”” class=””]O treino de corrida exemplifica isso muito bem, porque deve ser planejado segundo o histórico […]

4 principais técnicas de PNL que podem ser aplicadas aos clientes

técnicas de pnl

Técnicas de PNL: já ouviu falar sobre o tema? Bom, todos nós temos aqueles comportamentos que fazem parte da nossa lista de qualidades e aqueles que são limitadores do nosso desenvolvimento. Juntos, eles compõem uma espécie de modelo mental individual e subjetivo. Nós fazemos o que fazemos porque sucessões de experiências e significados atrelados a […]