Palatinose: conheça os benefícios dessa nova fonte de energia

Os carboidratos simples vêm deixando cada vez mais de integrar as dietas de pessoas que buscam mais saúde, qualidade de vida e a prática regular de atividades físicas. Eles são substituídos, sobretudo, pela palatinose, fonte funcional de energia e que também pode ser uma grande aliada para perder peso de forma equilibrada. E você, o que já […]

Glutamina: O que você precisa saber

Ainda encontramos quem diga (erroneamente) que a suplementação serve apenas para pessoas que fazem academia e querem aumentar o volume de massa muscular. Mas hoje sabemos que a prática vai muito além disso. Complementar a dieta, ajudando o corpo a trabalhar melhor, é fundamental para a qualidade de vida e longevidade, sendo a suplementação com glutamina uma […]