Stand up paddle: veja por que praticar esse esporte

Está à procura de um exercício ao ar livre para ter contato com a água e observar a natureza? O stand up padgle pode ser a alternativa certa para você! O esporte é uma mistura entre surfe e remo e foi criado no Havaí, quando os instrutores de surfe (Beach Boys) começaram a utilizar grandes pranchas e um remo […]

Conheça os benefícios da berinjela para a sua saúde

Você conhece os benefícios da berinjela? Originária da Índia, ela ganhou o mundo com suas variedades que se diferem tanto no tamanho quanto na cor. E, apesar do seu sabor amargo, esse alimento polivalente acabou conquistando os paladares por sua versatilidade e suas propriedades saudáveis. Quer saber mais sobre as razões pelas quais você deve incluí-la em […]

3 motivos para te convencer a adotar uma alimentação orgânica

Abandonar o sedentarismo, aumentar a qualidade de vida, perder peso, diminuir as dores no corpo e os problemas de saúde. Isso tudo vem fazendo parte da sua lista de metas? Se a resposta for sim, uma boa solução é dar o primeiro passo em direção à alimentação orgânica. Não conhece os motivos para inserir os produtos orgânicos na […]