Conheça 5 suplementos de testosterona!
A testosterona é um hormônio presente tanto nos homens quanto nas mulheres. Esse hormônio tem um papel fundamental no desempenho sexual, na libido e no ganho de massa muscular. Ele é produzido durante toda a vida do homem e precisa manter certa quantidade sanguínea para que todas as suas funções sejam desempenhadas corretamente. Nas mulheres, […]
Hormônio para emagrecer: qual o melhor tipo para seu emagrecimento?
Muitos querem saber se existe um hormônio para emagrecer que seja eficaz e comprovadamente seguro. Afinal, diante da grande divulgação do assunto pela internet, é difícil saber o que é mesmo utilizado para tratar a obesidade e como hormônios podem ser administrados no dia a dia.
Você sabe o que é gordura subcutânea? Saiba como eliminá-la de vez!
Grande parte dos frequentadores de academia e praticantes de outras atividades físicas têm um objetivo principal: acabar com a gordura subcutânea. Ela incomoda muito porque pode ser vista a olho nu. São os famosos e indesejados “pneuzinhos” que tanto queremos eliminar.
Conheça a principal vitamina para ganhar massa muscular
Quando você pensa em alimentos para ganhar tecido muscular, logo vem à cabeça aqueles ricos em proteína, como frango e ovos? Esse pensamento não está errado, claro, mas saiba que há outros nutrientes tão importantes quanto para atingir o mesmo objetivo.
Afinal, devo caminhar ou correr? Descubra agora!
Caminhar ou correr? Essa é uma pergunta que quem pretende iniciar uma atividade aeróbica se faz o tempo todo. Ambas as atividades são muito benéficas para a saúde e promovem benefícios como perda de peso, prevenção de doenças, aumento da longevidade, dentre outros. É preciso que o praticante de atividade física escolha aquele que melhor se adéqua às suas […]
Insônia? Saiba agora como dormir melhor
Entre os distúrbios do sono, um dos mais comuns é a insônia. Segundo o Ministério da Saúde, esse problema é caracterizado pela dificuldade em iniciar o sono ou mantê-lo durante toda a noite, assim como o despertar antes do horário esperado. As pessoas acometidas por esse problema dormem menos horas do que seria indicado para descansar […]
O que você precisa saber sobre o Teacrine? Confira!
Atualmente, a maioria das pessoas vive em uma rotina intensa, cercada de compromissos profissionais e pessoais. A diminuição do tempo de descanso é algo bastante comum e o estresse e outras doenças afetam grande parte da população. Nesse contexto, o gerenciamento de tempo pode ajudar. Afinal, definir as prioridades, ter organização e estabelecer horários adequados para todas […]
Onde comprar tribulus terrestris? Entenda mais sobre essa substância!
A sociedade atual é dominada pela medicina alopática, também chamada de medicina ocidental. Nesse contexto, os tratamentos são feitos com produtos industrializados, que cada vez mais se associam à toxicidade a agressividade ao organismo. É por esse motivo que o interesse por tratamentos alternativos, como a fitoterapia, tem aumentado. Os medicamentos fitoterápicos são feitos essencialmente […]
Conheça 6 incríveis benefícios do colágeno!
Você já ouviu falar dos benefícios do colágeno para a sua saúde? Essa proteína é fundamental para garantir a estrutura, a firmeza e a elasticidade da pele. Por isso, ele vai ajudar a evitar o surgimento de rugas, da flacidez e das temidas celulites. Também tem papel importante em tecidos, como os musculares, nos tendões e articulações. […]
Conheça 6 cuidados que se deve ter com remédio natural
Quem não conhece, pelo menos, uma receita de remédio natural? Um chazinho que vem passando de geração em geração, uma compressa e, até mesmo, ervas para inalação já fazem parte da cultura do brasileiro. No entanto, é necessário ter cuidado com esse tipo de medicamento. Não podemos esquecer que plantas medicinais também são constituídas de […]