Qualidade de Vida

5 causas da impotência masculina. Saiba como tratar!

A impotência masculina, ou disfunção erétil, é um problema comum e que afeta a muitos brasileiros. Justamente por isso, não deve ser tratada como um tabu.

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05/04/2019 2 Comentários

Qualidade de Vida

Falta de energia e disposição: como evitar o problema?

João gostaria de ser uma pessoa ativa e de fazer exercícios físicos e outros tipos de atividades. No entanto, sente falta de energia e disposição

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03/04/2019 1 comentário

Qualidade de Vida

Conheça as maiores tendências fitness para 2019

Um novo ano se inicia para os apreciadores de atividades físicas. Com ele, surgem oportunidades de implementar na rotina novas modalidades de treino, dieta e

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07/03/2019 Nenhum comentário

Qualidade de Vida

Afinal, devo caminhar ou correr? Descubra agora!

Caminhar ou correr? Essa é uma pergunta que quem pretende iniciar uma atividade aeróbica se faz o tempo todo. Ambas as atividades são muito benéficas para a saúde e

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25/02/2019 1 comentário

Qualidade de Vida

Insônia? Saiba agora como dormir melhor

Como dormir melhor? Entre os distúrbios do sono, um dos mais comuns é a insônia. Segundo o Ministério da Saúde, esse problema é caracterizado pela

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21/02/2019 2 Comentários

Qualidade de Vida

O que é treino de força e qual sua importância?

Saber quais são os seus objetivos com a atividade física é fundamental para encontrar aquelas mais indicadas para você. Se deseja ter um corpo torneado

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06/02/2019 42 Comentários

Qualidade de Vida

Onde comprar tribulus terrestris? Entenda mais sobre essa substância!

A sociedade atual é dominada pela medicina alopática, também chamada de medicina ocidental. Nesse contexto, os tratamentos são feitos com produtos industrializados, que cada vez

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05/02/2019 7 Comentários

Qualidade de Vida

Saiba como melhorar o condicionamento físico agora!

Todas as pessoas que dão início à prática de alguma atividade física procuram um principal benefício, que é melhorar o condicionamento físico. Isso se percebe

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04/02/2019 1 comentário

Qualidade de Vida

Cortisol alto: conheça as causas e como normalizar!

O cortisol é um hormônio produzido pelo corpo e que apresenta várias funções, contribuindo para o bom funcionamento do organismo. Mas quando verificamos que estamos com

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04/02/2019 Nenhum comentário

Saiba como aproveitar a academia do condomínio

Muitas pessoas desejam ter uma rotina saudável, mas não sabem exatamente quais passos dar para alcançar esse objetivo. A solução para atingir essa meta, na maioria

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20/12/2018 Nenhum comentário

Stand up paddle: veja por que praticar esse esporte

Está à procura de um exercício ao ar livre para ter contato com a água e observar a natureza? O stand up padgle pode ser a alternativa

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12/05/2018 2 Comentários

Qualidade de Vida

Vale a pena fazer terapia pós ciclo?

Você já ouviu falar na terapia pós ciclo? Esse termo tem circulação maior nas academias de musculação e entre os praticantes que têm o objetivo específico de

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03/05/2018 154 Comentários

Qualidade de Vida

Sucos detox ajudam a emagrecer? Descubra aqui!

A preocupação com a saúde e bem-estar está se tornando cada dia mais comum. Isso tem feito com que a maioria das pessoas procure evitar

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25/04/2018 1 comentário

Qualidade de Vida

Confira 4 receitas de Sorbet light deliciosas

Nada melhor do que apreciar uma sobremesa bem gelada nos dias quentes de verão, não é verdade? Mas sabia que é possível fazer isso sem sair

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26/03/2018 4 Comentários

Qualidade de Vida

Entenda de uma vez por todas o que é nutrição comportamental

O que vêm à sua mente quando falamos em comida? Você vê os alimentos como uma fonte de prazer ou costuma sentir culpa sempre que exagera

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20/02/2018 Nenhum comentário

vitamina K - casal almoçando folhas verdes

Qualidade de Vida

Afinal, para que serve a vitamina K?

Assim como todas as outras, a vitamina K é um nutriente fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo. Afinal, as vitaminas desempenham diversas funções

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04/01/2018 Nenhum comentário

intolerância alimentar, pai e filho reunidos na mesa tomando leite

Qualidade de Vida

Como as enzimas digestivas ajudam na intolerância alimentar?

Antigamente, pouco se sabia dos malefícios que podem ser provocados principalmente pela alimentação. Hoje, no entanto, muitos mecanismos de reações negativas do organismo a determinados

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03/01/2018 Nenhum comentário

Qualidade de Vida

Prebióticos e probióticos: entenda as principais diferenças

Se você está sempre buscando por formas de melhorar a sua saúde, provavelmente já se deparou com dois nomes muito semelhantes e logo imaginou que a

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14/12/2017 Nenhum comentário

Qualidade de Vida

Quais são os benefícios do sono para ganhar massa muscular?

Quem quer modelar o corpo e ter uma vida mais saudável já se convenceu da importância dos exercícios físicos e da alimentação equilibrada. Mas, você sabia que suas horas

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06/11/2017 4 Comentários

Longevidade

Remédios para dormir: quais são os manipulados mais indicados?

Quando você pensa em qualidade de vida, quais hábitos vêm à sua mente? Certamente os que envolvem uma alimentação saudável, a prática de exercícios físicos regularmente e

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03/11/2017 4 Comentários

Qualidade de Vida

Saiba como melhorar seu desempenho sexual com uso de suplementos

O estresse e o cotidiano atarefado podem ser incômodos até mesmo nos momentos de descontração. Com os problemas na cabeça, você pode encontrar dificuldade para

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13/09/2017 4 Comentários

melhorar a qualidade de vida garoto e pai trabalhando na terra

Dicas

Conheça estas 7 dicas para melhorar a qualidade de vida!

O modo como vivenciamos nossa rotina diária é o principal fator responsável pela ocorrência dos males que nos acometem criando dificuldades para melhorar a qualidade

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06/08/2017 Nenhum comentário

Qualidade de Vida

9 dicas que vão te ajudar a diminuir o cortisol de forma natural

Você sabia que é possível diminuir o cortisol naturalmente? Esse é um hormônio que, em quantidades adequadas, gera benefícios ao corpo humano, como reduzir a

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13/07/2017 7 Comentários

Dicas

4 exercícios que ajudam a reduzir a gordura localizada

Você chegou aqui com o objetivo de reduzir a gordura localizada, certo? Ela é algo capaz de incomodar muita gente e interferir bastante na autoestima.

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10/07/2017 4 Comentários

Longevidade

Saiba como garantir uma longevidade saudável

Bons hábitos e rotina adequada são importantíssimos na garantia de uma longevidade saudável, pois, conforme os especialistas estimam, a genética equivale a apenas uma pequena

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01/06/2017 3 Comentários

Qualidade de Vida

Como reduzir o estresse? Aprenda em 6 simples passos

Atualmente, o estresse tem se tornado cada vez mais comum entre milhões de brasileiros. A correria do dia a dia, poucas horas de sono e

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01/06/2017 Nenhum comentário

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